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                这20分钟如何做,才能让美颜更有效?

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                编辑:心探索小编 发布时间:4 周前

                我想你和我一样,喜欢自然健康,但又希望更有效一点。 敷面膜,如何更有美颜的效率呢?

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                我想很多女生和我一样,觉得本世纪最伟大的发明,一定是美颜相机。

                拍照前总会厉声问举着手机那个人,开美颜了吗?

                谁要发我的照片到朋友圈,总要提醒她,美颜一下再发啊~。

                Photo?by?AdrianSava?on?Unsplash

                如果说,还有更伟大的发明的话,

                我想那一定就是——让我自带美颜。

                自带美颜,才是真实的。

                只是现在看来,一键美颜可以,一键自带美颜……好像很难。

                自带美颜,是一场和时间的赛跑:

                战胜衰?#24076;?#20445;持青春,逆龄生长,光彩靓丽,

                这是一场比拼效率的持久赛跑。

                耐不住的,就去脸上动刀,

                喜欢自然健康的,?#21051;?#25975;一敷面膜。

                我想你和我一样,喜欢自然健康,但又希望更有效一点。

                敷面膜,如何更有美颜的效率呢?

                Photo by Noah Buscher on Unsplash

                平常,我们就是往脸上一帖,时间到一揭,

                ?#21051;?0分钟,一个月10个小时,

                究竟这些时间,对我们能“自带美颜?#20445;?#26377;着什么改变呢?

                面膜,就像美颜相机的滤镜,

                滤镜迟早会关掉,面膜早晚要揭开,

                外在的功能都是锦上添花,

                内在的意念才能让美颜效率更高,

                带来真实的变化。

                Photo by Moose Photos from Pexels

                时间在流,青春在逝,

                同样一片面膜,同样一?#38382;?#38388;,

                20分钟如何做,才能让美颜更有效率?

                敷面膜,是你与肌肤接触的宝贵时刻,

                ?#36824;?#20154;们在敷面膜的时候,

                通常会三心二意,做其他事情,

                这样,会使你失去营养成分的高效吸收,

                大部分的营养物质,仍滞留在面膜里。

                这是为什么呢?

                因为我们的身体,

                是有思想、有灵性、有感受的……

                你护肤的时候,

                是宁静平和、专心致志,

                还是思绪万千,例行公事?

                这两种情况,

                面膜的吸?#31456;省?#32932;质改善程度,

                完全不同。

                Photo by Mathieu Stern on Unsplash

                很多中医师、营养师或者按摩师,

                都非常清楚意念的力量。

                大部分优秀的中医师在为你治病的时候,

                总是气定神闲,?#36824;?#35328;辞。

                因为他们深知,在按摩的过程中要做到

                身到、形到、意到,

                就是在按压某一个穴位的时候,

                不仅手指按下去,

                身心状态也要对穴位有准确的感知。

                只有这样,他的按摩手法才会?#38405;?#36215;到更进一步的效果。

                武之极致,皆是如此。

                善于把握“逆龄时间”

                敷面膜是重要可贵的“逆龄时间?#20445;?/span>

                如果我们将这?#38382;?#38388;好好把握,

                才是真正“敷”面膜,

                否则,只是“贴”面膜。

                在敷面膜的过程中,

                进行催眠和冥想,

                肌肤对营养的吸收度会更高。

                这是因为,

                我们的机体由潜意识支配,

                催眠状态可以让潜意识充分的兴奋和活跃。

                Photo by Mathieu Stern on Unsplash

                这时,你可以支配自己的身体,

                你的肌肤、你的细胞和汗毛孔,

                包括基底层的黑色素,

                都可以通过意念,

                让营养物质充分的吸收,

                将暗沉洗涤净化。

                当胶原蛋?#20303;?#27700;分和营养物质充分汇入肌肤,

                你的这片面膜,才不枉此生啊~

                “逆龄冥想?#20445;?#30001;内向外的持久年轻

                “面部年轻化音频”的后半段,是“逆龄冥想?#20445;?/span>

                唤醒全身细胞记忆去?#25351;?#20799;时状态,

                你会体会到儿时的紧致,

                长期练习,焕发内外结合的年轻光彩。

                在音频实测中,美容师晓恬说:

                “一边敷面膜,一边听音频,

                到第四天的时候,

                我感觉自己的肤质嫩了、亮了,

                看到镜子里的自己变小了。

                Photo by pavan gupta on Unsplash

                半年没见的朋友说:怎么感觉晓恬越来越年轻了?

                我心里偷乐,

                其实我并没有用昂贵的面膜,却实实在在吸收了精华。”

                面膜还是那片面膜,

                时间还是那个时间,

                外在的年轻,

                是因为内在的转化。

                在通往年轻的路?#24076;?/span>

                愿你有一个美妙的旅程。

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                导 师 介 绍

                伊加加??
                医学硕士

                国?#26159;?#24847;识图像卡(OH卡)分析师,国际催眠协会(NGH)催眠治疗师,国际新编码神经语言式学执行师,家庭(组织)系统排列高级指导师,萨提?#20146;?#35810;师,?#36867;?#37096;、卫生部中国智慧工程研究会授予“春雨行动心理健康导师?#20445;?#20013;国武警总医院昡晕心理学名誉教授,书写了我国第一篇治疗创伤后应激?#20064;≒TSD)的论著,将一年甚至终生服药的心理状态缩短为2-4小时解决。

                乌实

                冥想引导师和设计师

                心灵自助文化品牌“心探索”董事长、创始人之一

                中国脑科学与心理健康联盟专家、常务理事长

                一直致力于心灵成长事业以及内在探索的旅途。摩羯座,酷爱音乐、旅行,爱好美文与摄?#21834;?#24895;以热爱的工作,为人们、为世界创造幸福、喜悦与成就。

                冥想练习提示

                ·?本专辑包含多个风格版本的引导音频,请按您的喜好和舒?#35782;?#36873;择使用。

                ·?请在?#30475;?#25975;面膜时使用,使用步骤

                1. 洁面。

                2. 如果容易睡着,请在敷面膜前定个15-20分钟的闹钟,提醒自己揭下面膜; 如果不容易睡着,则无须定闹钟。

                3. 贴好面膜,立刻打开音频,将音?#24247;?#25972;到刚好,平?#31070;?#21548;。

                4. 音频播完后,洁面,涂晚霜。

                ·?使用睡眠面膜者,可听着音频入睡。

                ·?本音频长期收听,效果更?#36873;?/span>

                ·?使用时,请将手机设置为勿?#25293;?#24335;,尽量使音频播放不被打断。

                ·?忌用场景:

                请注意不要在驾驶时、骑行时或其他需要清醒注意力的场景中,进行此?#25105;?#39057;练习;也不要在服用任何酒精或类似物品的情况下收听本音频;心脏疾病或进行过相关植入手术者禁用。

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